肥胖，单纯性肥胖占肥胖者的95%以上，一般所谓的“中年性肥胖”也是属于单纯性肥胖，但是中年性肥胖者当中，有时候也隐藏有症候性肥胖，因此不可加以忽略。一般人的日常饮食，经常摄取含有脂肪等高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩。有人认为肥胖与遗传有密切关系，原因是因遗传使能量代谢降低，进食过多而致肥胖。
形成单纯性肥胖的原因：
遗传因素：大多认定为“多因子遗传”，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多数的遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%─80%。真正因为“多因子遗传”的例子并不多见，遗传了父母“错误的饮食习惯”，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。
社会环境的因素：很多人都有着“能吃就是福”的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
心理的因素：为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用“吃”来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
与运动有关的因素：运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
今天推荐一款北京同仁堂减肥产品——轻雅胶囊。
产品功能：减肥
本品是以泽泻提取物、荷叶提取物、左旋肉碱酒石酸盐、丙酮酸钙为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有减肥的保健功能。
泽泻，甘、淡，性寒。归肾、膀胱经。利水渗湿，泄热，化浊降脂。现代药理研究表明泽泻能明显降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，促进血清高密度脂蛋白水平升高，明显抑制主动脉内膜斑块的生成，具有一定的减肥作用。
荷叶
清暑化湿，升发清阳，凉血止血。据《本草纲目》记载“荷叶服之，令人瘦劣”。单味荷叶对肥胖的改善已为历代医家所证实。研究证实荷叶中生物碱和黄酮具有较明显的减肥及降脂作用。
左旋肉碱
作为一种安全、无副作用的减肥物质，左旋肉碱在参与脂肪的运输与氧化时，不仅减少了各种情况下血清和组织中的脂肪蓄积并使之转化为能量，同时充足的能量又减少了人体对食物的欲望。有研究证明，增加体内组织肉碱的浓度可以增强脂肪燃烧，达到减肥的目的。
丙酮酸
美国匹兹堡大学医学中心经过研究发现，丙酮酸有助于提高机体脂肪降解，脂肪降解率可达48％，并且可以将体内蛋白质的降解控制在最小程度。
丙酮酸具有减肥效果主要是因为：
1.丙酮酸有助于降低胰岛素的分泌，从而减少转化为脂肪贮存的碳水化合物量，达到减肥的目的。
2.丙酮酸可以增加肝脏中ATP的水平，使脂肪代谢保持高水平，代谢速率越高，消耗脂肪越多。丙酮酸补给的时间保持的越长，得到的减肥效果越好。
北京同仁堂牌的轻雅胶囊产品获得国家发明专利，单纯性肥胖的朋友可以去体检一下。
北京同仁堂新零售咨询：18031144988（同微信）
合理营养也很关键。如何做到合理营养呢？关键在于“适度”，通过平衡膳食来实现。平衡膳食中所含营养素，种类齐全、数量充足、比例适当。
食物多样、谷物为主
平衡膳食必须由多种食物组成，提倡广泛食用多种食物。多种食物包括五大类：谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物。
控制食物量，不能多吃蔬菜、水果和薯类
含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食。这些食物吃多了，同样发胖。
常吃豆类及其制品
含有丰富的蛋白质和维生素，含钙量较高，利用率高。
经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。
可能喜欢
